Мақсатқа жету әдісі: Өзіңіз жасағыңыз келетін әрекеттерді жасайтын құрдастарыңыздың стратегияларын көшіріңіз(University of Pennsylvania,2020)

Әдеттер

Зерттеудің мақсаты мен негізі

Көптеген адамдар өздерінің алдына қойған мақсаттарына жету үшін күреседі.
Алдыңғы зерттеулер көрсеткендей, бұл мақсаттарға қалай жетуге болатындығы туралы ақпараттың жоқтығымен байланысты.
Тәлімгердің болуы бұл мәселені шеше алатынын білеміз.
Дегенмен, дұрыс тәлімгер алу өте қиын және кей жағдайда қайта бастауға болады.
Сонымен, бұл зерттеу мақсатқа жету жылдамдығын арттырудың жаңа әдісін сынақтан өткізді.

Зерттеу әдістері

Зерттеу түріКездейсоқ бақыланатын сынақ
Тәжірибелік қатысушы1028 ерлер мен әйелдер
Тәжірибенің құрылымы
  1. Қатысушылардан соңғы аптада қанша сағат жаттығулар жасағандығы туралы сұрақ қойылды.
  2. Қатысушылар кездейсоқ үш топқа бөлінді.
  3. Әр топқа әр түрлі шарттар берілді.
    • 1-топ
      Қатысушылардан құрдастарынан жаттығулардың тиімді категориялары туралы есту сұралды.
      Қатысушылардан сондай-ақ стратегияларды көшіруді сұрады.
    • 2-топ
      Зерттеуші 2-топ қатысушыларына 1-топта көтерілген кез-келген стратегияны үйретті.
      Қатысушылардан сондай-ақ стратегияны көшіруді сұрады.
    • 3-топ
      3-топ қатысушыларына жаттығуға қатысты нақты нұсқаулар берілмеді.
  4. Зерттеушілер әр топтың келесі аптадағы жаттығуларға қанша уақыт бөлгенін қарастырды.

Зерттеу нәтижелері

  • Өзіңіздің құрдастарыңыздың стратегияларын тыңдау және көшіру – бұл жаңа әдеттерді қалыптастырудың тамаша тәсілі.Бұл зерттеуде құрдастарының стратегияларын тыңдау және оларға еліктеу көшіру-көшіру әдісі деп аталады.
    • 1-ші топ 2-ші топқа қарағанда 32,5 минут көп жаттығу жасады.
    • 1-ші топ 3-ші топқа қарағанда 55,8 минут көп жаттығу жасады.
  • Көшірме-нұсқаудан әйелдерге қарағанда ер адамдар көбірек пайда көреді.
  • Неліктен көшіру-орналастыру нұсқасы жұмыс істейді
    • Сіз көшіретін техниканың өзі тиімді
    • Құрдастарыңыздың сізге үйреткені сізді ынталандырады.
    • Өз құрдастарыңыздан өзіңіз белсенді түрде сұрағаныңызға түрткі болады.
    • Тіпті сабақ болғаннан кейін де, сізді өзіңіз құрған құрбыларыңызбен сөйлесуге итермелейді.

Қарастыру

Құрдастарыңыздың стратегиясын көшіру әдісін ұсынудың басқа себептері мыналарды қамтиды.

  • Бұл ақпарат неғұрлым бейімделген және мақсатқа сәйкес келеді, өйткені сіз мінез-құлқыңызды еліктегіңіз келетін адамдарды таңдайсыз.
  • Өзіңіз туралы ақпаратты белсенді түрде іздестіру, сізде сол кеңестікті енжар қабылдағаннан гөрі оны одан да жоғары бағалауға әкелуі мүмкін.
    Бұл адамдар өздері жасайтын және бейімдейтін заттардан көбірек құндылық таба алатындығына байланысты.

Анықтама

Анықтама қағазыAngela et al., 2020
СеріктестіктерUniversity of Pennsylvania
Журналthe Association for Consumer Research