Жаңа ашылым: депрессия белгілері көп адамдар байқамайды(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Депрессиямен ауыратын адамдар жаман оқиға болған кезде оны алдын-ала болжауға болады деп ойлайды.

Осы уақытқа дейін келтірілген ғылыми құжатқа сәйкес депрессияның белгілері ретінде мыналар анықталды.
Бұл тұжырым өте маңызды, өйткені бізде депрессия туралы көптеген белгілер бар.

• Жаман оқиға болған кезде, депрессиямен ауыратын адамдар оны болжалды деп санайды.
  Мысалы, бірдеңе болған соң, олар «мен осылай болатынын білдім» деп ойлайды.
  Осылайша, депрессиямен ауыратын адамдар жаман оқиғалар туралы пайғамбар сияқты әрекет етуге психологиялық бейімділікке ие.
• Жағымсыз оқиға болған кезде, депрессияға ұшыраған адамдар «мұны ешқашан болдырмауға болмайды» сияқты сезінеді.
  Депрессиямен ауыратын адамдар жаман оқиғалардан өздерін дәрменсіз сезінеді.

Бұл тұжырымдар жұмсақтан депрессияға дейінгі 100-ден астам халықтың зерттеуімен анықталды.
Сондай-ақ, депрессияға ұшыраған адамдар неғұрлым ауыр болса, олар осы жағдайды жасауы мүмкін.

Депрессиямен ауыратын адамдар жағымсыз оқиғаларға деген бұрыс көзқарасты көрсетеді

Бұл симптомдарды шындыққа жанаспаудың бір түрі ретінде сипаттауға болады.
Шынайы көзқарас бір нәрсе болғаннан кейін алдын-ала болжалды деп ойлауды білдіреді.
Шынайы көзқарас кез-келген адамға, кез-келген жағдайда, кез-келген уақытта болуы мүмкін.
Шынайылықты психологиялық эксперименттер көрсеткендей, Аневенттің болжауы сәтті болған кезде, субъектілер болжам алдын-ала болжанғаннан гөрі күшті екенін есте сақтайды.
Басқаша айтқанда, нәтижені білгеннен кейін, біз оған сәйкес келетін соңғы оқиғаларға назар аударамыз.

Алайда, ашуланшақтық депрессияға ұшыраған адамдар үшін басқаша жұмыс істейді, депрессияға ұшырамағандар үшін.
Әдетте, депрессияға ұшырамайтын адамдар жағымсыз оқиғаларға емес, позитивтілікке бей-жай қарамайды.
Екінші жағынан, депрессиямен ауыратын адамдар қарама-қарсы тенденцияны көрсетеді.

Атап айтқанда, ол келесідей жұмыс істейді.
Бақытты адамдар олар үшін жағымды нәтижелерге әкелетін естеліктер қалдырады.
Сонымен бірге теріс нәтижелер жадтан өшіріледі.
Екінші жағынан, депрессиямен ауыратын адамдар олар үшін жағымсыз нәтижелерге әкелетін естеліктерді қалдырады.
Сонымен бірге, оң нәтижелер естеліктерден арылуға бейім.
Сонымен қатар, олар нашарлайтын депрессиялық белгілердің теріс тізбегіне әкелетін осы жағдайларға қарсы өздерін дәрменсіз сезінеді.

Шынайы көзқарас депрессиямен ауыратын адамдарға жағымсыз эмоцияларды ынталандыру үшін қосымша ауыртпалық түсіретін сияқты.
Түсінбеушіліктің салдарын азайтудың тиімді құралы – болуы мүмкін басқа оқиғаларды қарастыру.
Егер сіз шындыққа бейімділікпен айналысқыңыз келсе, мен оны байқап көруге кеңес беремін.

Анықталған ғылыми еңбектер