Психиканы күшейтуСоңғы ғылым йоганың артықшылықтарын ашты(the American Psychological Association, 2017) ҚорытындыБүкіл әлемде йоганың танымалдығы артқан сайын оның тиімділігін ғылыми тұрғыдан растау үшін қозғалыс өсуде.Бүкіл...21.04.2020Психиканы күшейту
Әдеттер[5 минут жеңіл жаттығу] Қан қысымын төмендетеді және танымдық және физикалық белсенділікті арттырады(FASB Journal, 2019) ҚорытындыБес минуттық тыныс алу бұлшықеттерінің жаттығулары келесі әсерге ие болды.Жүрек соғысы қаупін азайтадыФизикалық...20.04.2020Әдеттер
Психиканы күшейту
